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寢具推薦 【戀香】長絲高級水洗母被6x7尺(輕柔)



寢具推薦

【戀香】長絲高級水洗母被6x7尺(輕柔)





【戀香】長絲高級水洗母被6x7尺(輕柔) 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

【戀香】長絲高級水洗母被6x7尺(輕柔)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【戀香】長絲高級水洗母被6x7尺(輕柔)

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





小鴨 momo購物折價券傳送門

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商品訊息功能:





  • 品號:3740063


  • 可水洗長絲被
  • 日本開發專利商品
  • 五星級飯店專用




商品訊息描述:

【商品特色】


1.可水洗設計,100%柔順還原


2.溫暖、透氣、輕柔、無塵、無味


3.睡眠的乾爽舒適度超越市面上特級的蠶絲被、羽絨被


4.外銷日本各大旅館,品質保證


5.採用最新專利Longcel長絲纖維特殊柔軟處理技術


6.一絲到底的車縫結構,完美展現無棉絮、不斷裂、無塵的均勻密度


7.輕柔彈性,長時間的擠、壓、扭、拋、洗,依舊呈現柔順不變形的最佳狀態
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8.擁有日本、台灣、中國、美國等國的發明專利,提升棉被的使用年限




【商品規格】


品名:【戀香】長絲高級水洗母被6x7尺(輕柔)


材質:TT/C防羽布、100%LONGCEL


尺寸:180公分x210公分(6x7尺)


內容物:1200g


產地:台灣














商品訊息簡述:













品名:【戀香】長絲高級水洗母被6x7尺(輕柔)
材質:TT/C防羽布、100%LONGCEL
尺寸:180公分x210公分(6x7尺)
內容物:1200g
產地:台灣







【戀香】長絲高級水洗母被6x7尺(輕柔)





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